小睡眠官方免费下载app是一款超贴心的智能睡眠管理工具，旨在帮助用户更好地管理自己的睡眠，提高睡眠质量。软件让玩家可以设置定时提醒功能，让手机在指定的时间提醒自己关闭手机，逐渐培养良好的睡眠习惯。软件还提供了多种自然声音和白噪音，帮助玩家舒缓情绪，更好地入睡。软件还具有强大的睡眠追踪功能，能够记录玩家的睡眠情况，包括睡眠时间、睡眠质量、睡眠阶段等。
小睡眠官方免费下载app还提供了一系列的睡眠建议和指导，让玩家能够更好地掌握睡眠知识，提高睡眠质量。软件还会根据玩家的睡眠情况，提供个性化的睡眠建议和饮食建议，帮助玩家改善睡眠质量。如果你平常有睡眠的小烦恼，就来试试吧！
小睡眠官方免费下载app软件特色
1、【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
2、【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松，整晚睡得香。
3、【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
4、【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒你的每一次起床。
小睡眠官方免费下载app软件功能：
1、【母婴好梦计划】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。
2、【CBT-I数字疗法】自主设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，非药物改善失眠问题，纠正错误睡眠认知，重塑良好的睡眠习惯。
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