非油炸食品就更健康吗 蚂蚁庄园9.10答案分享
来源：网友投稿 | 发布时间：2023-12-28 18:50:01
大家好，今天是9月10日，今天的蚂蚁庄园问题已经出来了，今天的问题其中之一和健康小常识有关，大家知道很多油炸食品不太健康，那么非油炸就一定更健康吗？答对的小伙伴可以领取小鸡饲料，下面就来跟随本站小编一起来看看正确的答案。
非油炸食品健康吗
一、非油炸食品真的更健康吗
不一定
肯定是
二、2021年9月10日正确答案
不一定
三、答案解析：
就薯片而言，油炸薯片是采取油炸方式烹饪加工而成，非油炸薯片则是采用风干、烘焙而成，烘焙的温度往往在200℃以上，同样，薯片在高温下就有产生丙烯酰胺的风险。
因此， 非油炸食品并不比油炸食品更健康。不过，浅尝即止，并非不可； 合理、少量进食油炸食品、非油炸食品，都是可以接受的。通过查看食品配料表，可以知晓食物的主要成分。一般来说，食品配料表上会标注每100克食品所包含的脂肪、碳水化合物克数等。成人每日脂肪需求量约60克，消费者可以通过计算来控制脂肪和碳水化合物摄入量，避免摄入过多的脂肪和能量。
