寒露吃什么好-2021寒露节气食物推荐

2021寒露节气食物推荐

金秋十月，迎来了24节气的寒露，10月8日寒露至，天气由凉变冷，季节交替的时节，要多吃些滋阴润燥的食物，萝卜、羊肉、木耳、鱼肉、山药一定是不能少。

1、秋蟹：俗话说九月团脐，十月尖，此时雌蟹膏满黄肥，正是吃母蟹的最佳季节。

2、菊花酒：寒露时，菊花盛开，很多地方都有喝菊花酒的习俗。

3、花糕：由于寒露和重阳节时间接近，二者的习俗也差不多

4、柿子：民间有立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮的谚语。

5、山药：山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品

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